Wechseljahre - die Kraft der Hormone

Wechseljahre – die Kraft der Hormone

Hormonchaos – in der Lebensmitte, sind das schon die Wechseljahre?

„Was stimmt denn nicht mit mir?“ – dieser Gedanke kam mir selbst in der Phase der Lebensmitte mehr als einmal. Ich stand mitten im Leben und schwupp bestimmt ein Durcheinander meinen Alltag. Sind das schon die Wechseljahre? Wechseljahrbeschwerden sind keine Einbildung, sondern sicht- und spürbare Zeichen einer körperlichen und psychischen Veränderung durch hormonelle Umstellung – oft schon lange bevor die eigentliche Menopause beginnt.

Wenn der Körper Signale sendet

Erste hormonelle Veränderungen setzen häufig bereits ab Anfang 40 in der sogenannten Perimenopause ein. In dieser Zeit beginnt ein feines Ungleichgewicht zwischen Östrogen und Progesteron, also lange bevor die Menopause voll einsetzt.

Ich erinnere mich gut an meine eigenen Symptome: Gefühle- hoch und runter, wie in einer Achterbahn, das Herz rast, man schwitzt, hat keine Lust auf Nähe, kann nicht schlafen, der Blutdruck steigt plötzlich usw.

Wenn man jedoch Gynäkologen fragt ob die Hormone schuld sein können, bekommen Sie zur Antwort:“ eher unwahrscheinlich, dafür sind Sie zu jung.“

In meiner Praxis erlebe ich, dass Frauen in dieser Phase oft zusätzlich unter Haarausfall, Gewichtszunahme, trockene Augen, plötzliche Allergien, Brain Fog oder anhaltender Erschöpfung leiden – vielfach ohne, dass sie zuvor eine ausreichende Diagnostik oder Beratung erhalten haben. Leider bleibt nur ca. 1/3 aller Frauen beschwerdefrei.

Hitzewallungen – ein Symptom näher betrachtet

Hitzewallungen dauern wenige Sekunden bis Minuten und treten meist nur sporadisch auf, sie können sich über den Hals und das ganze Gesicht ausbreiten. Zusätzlich zum Wärmeempfinden kann sich die Haut stark röten und von Herzrasen und Schwindel begleitet sein. Das macht natürlich Angst, vor allem wenn es das erste Mal auftritt.

Gemeinsam hinschauen statt allein durchgehen

Wechseljahrbeschwerden zeigen, dass Ihr Körper gerade Anpassungsarbeit leistet und Unterstützung braucht. Keine Frau muss da alleine durch! Heutzutage können wir wunderbar unterstützen. Ein ganzheitlicher Blick, der Körper, Psyche und Lebensumstände einbezieht, kann helfen, hormonelle Phasen aktiv und gesund zu gestalten. In meiner Praxis schauen wir gemeinsam, welche Faktoren bei Ihnen eine Rolle spielen, und erarbeiten einen auf Sie abgestimmten, individuellen Therapieplan.

Warum sich ein Termin in meiner Praxis lohnt?

Weil ich aus meiner täglichen Arbeit weiß: Wer die ersten Anzeichen erkennt, kann früh gegensteuern. Eine entsprechende Analyse und eine gezielte Anamnese sowie weitere Labor Diagnostik bringen uns rasch die Ergebnisse.
Ich begleite Sie gern in dieser besonderen Lebensphase. Ganz neu in meiner Praxis ist die Partnersprechstunde – damit Ihr Partner von Anfang an Bescheid weiß😊

Vereinbaren Sie gern ein kostenfreies Erstgespräch.